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器这种东西重来不以大小来衡量难易，别看只是小小一枚戒指，杜泽却要在其上一次架构一百零八层，层层套迭，以杜泽目前的精神力来说，是一个艰巨的挑战。
苍祁轻轻将屁股落在床上，老旧的木板床还是吱嘎的响了一声。
被打扰的杜泽抬头看了他一眼，继续。
杜泽画的认真，苍祁看得出神，盯着杜泽细瘦到一掐就断的手腕看了两分钟后，他终于下定了决心，道：“教你一套炼体术！”
杜泽停下笔，有些惊讶的看着苍祁，见他一脸郑重不像是随口一说，没有拒绝他的好意。
小杜泽的身体确实太弱，有练体术强身健体也是好事。如果他想走得更远，一个强壮的体魄必不可少。
苍祁言出必行，立即将炼体术的精神力运行线路和吐纳口诀传授给了杜泽。
炼体术的原理很简单，将精神力按照既定路线行走于经脉，配合呼吸吐纳，使其温养经脉肌肉，达到强身健体的效果。
精神力游走经脉，产生了一股暖意，杜泽按照苍祁传授的吐纳方法，一呼一吸。
隐隐间，他感受到识海之中的精神力在与呼吸相和，在与经脉共鸣。
渐渐的，他的识海中缓缓勾勒出了一个人形，外廓——肌理——经脉——內腑——骨髓。
杜泽有了明悟——这个人就是他自己！
人形上斑斑点点、污浊不堪，精神力光点环绕人形不停在污浊处跳跃，似乎想将这些恼人的东西弄走。
杜泽也不喜欢这些看起来就油腻腻、脏兮兮的东西，那感觉跟一年没洗澡似的。
他控制精神力用力的去挤污浊，但这东西跟当初那乌藤汁一样，黏黏腻腻，非常不好驱除，杜泽费了九牛二虎之力，终于在人形的表皮驱除掉一点污浊。
成功了的杜泽喜出望外，再接再厉！
苍祁在杜泽修炼后也进入了自己的修行，但一股异香传入他的鼻中打扰了他的修行，倏地睁开眼睛就看向了香源——杜泽。
杜泽正挤污浊挤的正开心，没看到苍祁越来越凝重的表情，每挤掉一分污浊，他就会觉得自己的精神力松快些，识海又扩大些，有更多的光点加入挤污浊的行列。
当杜泽终于将浅表的一层污浊挤去，感到识海暴涨，精神力空前庞大时，已过去了一夜一天。
杜泽睁开眼睛，满鼻子都是浓郁的异香，香味异常好闻，好闻到可以算是勾人
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