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班长董振涛脑子里总有一种不可思议的想法,云剑才二十一岁,怎么这样的老练,想问题,看事情都特别细致周全,就连自己这个老兵也不及于他。云剑跟战友们说话,董振涛就一直观察着云剑。

“好了,我现在教大家武术。”云剑转了话题,“大家都是成年人,学武术套路已经没有必要了,我们就学一组实用的擒拿格斗怎么样?”“好!”大家齐声喊出。

“其实,学擒拿格斗,也得有基本功,也就是说,得有腿部力量,手臂力量,腰部力量。我们前面的训练就是基础,有了这些力量后,再学擒拿格斗的技巧就有实用价值了。说白了,你如果没有手臂力量,你去抓对方的手臂想反转过来,那是不可能的,对不对。”大家都笑着说:“对。”

“所以,擒拿格斗就是比力量,比技巧,比速度,比眼力,再准确地说就是技巧+力量+速度。还有四个基本功就是拳的力量,脚的力量,腿的弹跳能力,和腿法。想练腿法,就得先压腿,要压到能下叉。下面我给大家做个示范,先是下叉。”

说着,云剑就在垫子上,猛地一个侧踢,脚踢出一人来高,很有力量,然后腿脚绷直,落在垫子上,直接来个下叉。把战友们看得目瞪口呆,太厉害了!

云剑的一个连贯动作侧踢下叉,让战友们特别惊讶,暗念,这得练多长时间啊,才能学成像他那样的功夫。

云剑看出战友们的心态,“功夫不是一朝一夕就能练成的,得下真功夫,只有苦练才能见功夫。俗话说,冬练三九夏练三伏,就是说功夫得常年练习,日积月累,才能有真本事。”

云剑接着说:“我说的基本功大家自己去下功夫练习,我现在教大家擒拿格斗的实战技巧,是二十一招擒拿术。第一招:贯耳击肋。唐军过来当陪练,我边讲边示范。唐军用右手抓我左肩。对方由前用右手抓住我的左肩,我左手向外向下搂开对方右手,同时重心移于左腿,右脚以脚前掌踢对方左膝,右手变拳向前上方抡击对方耳部,我右脚向前落步,两腿屈膝成马步,同时,乘对方受击惊慌之机,右拳翻转向下砸击对方左肋,左手防护胸前。这一招就叫贯耳击肋。大家两人一组开始练习。”

战友们分组开始练习,云剑来到每组间查看动作,随时给他们纠正。然后向他们讲解这一擒拿术的关键点,并对速度,时机,力度就进行了强调。

接着云剑又教了他们第二招,拧腕断臂。他又找来李路强做陪练。他对战友们说:“当对方右手抓我胸部,我

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