非凡的河流提示您:看后求收藏(bl小说网www.tattoonm.com),接着再看更方便。

班长董振涛脑子里总有一种不可思议的想法,云剑才二十一岁,怎么这样的老练,想问题,看事情都特别细致周全,就连自己这个老兵也不及于他。云剑跟战友们说话,董振涛就一直观察着云剑。

“好了,我现在教大家武术。”云剑转了话题,“大家都是成年人,学武术套路已经没有必要了,我们就学一组实用的擒拿格斗怎么样?”“好!”大家齐声喊出。

“其实,学擒拿格斗,也得有基本功,也就是说,得有腿部力量,手臂力量,腰部力量。我们前面的训练就是基础,有了这些力量后,再学擒拿格斗的技巧就有实用价值了。说白了,你如果没有手臂力量,你去抓对方的手臂想反转过来,那是不可能的,对不对。”大家都笑着说:“对。”

“所以,擒拿格斗就是比力量,比技巧,比速度,比眼力,再准确地说就是技巧+力量+速度。还有四个基本功就是拳的力量,脚的力量,腿的弹跳能力,和腿法。想练腿法,就得先压腿,要压到能下叉。下面我给大家做个示范,先是下叉。”

说着,云剑就在垫子上,猛地一个侧踢,脚踢出一人来高,很有力量,然后腿脚绷直,落在垫子上,直接来个下叉。把战友们看得目瞪口呆,太厉害了!

云剑的一个连贯动作侧踢下叉,让战友们特别惊讶,暗念,这得练多长时间啊,才能学成像他那样的功夫。

云剑看出战友们的心态,“功夫不是一朝一夕就能练成的,得下真功夫,只有苦练才能见功夫。俗话说,冬练三九夏练三伏,就是说功夫得常年练习,日积月累,才能有真本事。”

云剑接着说:“我说的基本功大家自己去下功夫练习,我现在教大家擒拿格斗的实战技巧,是二十一招擒拿术。第一招:贯耳击肋。唐军过来当陪练,我边讲边示范。唐军用右手抓我左肩。对方由前用右手抓住我的左肩,我左手向外向下搂开对方右手,同时重心移于左腿,右脚以脚前掌踢对方左膝,右手变拳向前上方抡击对方耳部,我右脚向前落步,两腿屈膝成马步,同时,乘对方受击惊慌之机,右拳翻转向下砸击对方左肋,左手防护胸前。这一招就叫贯耳击肋。大家两人一组开始练习。”

战友们分组开始练习,云剑来到每组间查看动作,随时给他们纠正。然后向他们讲解这一擒拿术的关键点,并对速度,时机,力度就进行了强调。

接着云剑又教了他们第二招,拧腕断臂。他又找来李路强做陪练。他对战友们说:“当对方右手抓我胸部,我

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
末世重生:和闺蜜的种田囤粮日常

末世重生:和闺蜜的种田囤粮日常

江水落日尽
上一世在末世中苟延残喘十年的林渺本以为能够靠着避难所挺过天灾,没想到临近全国恢复生产秩序的前几个月,她和闺蜜程明珠在出任务中被抛弃在余震后的大地裂缝中,被黑暗吞噬。 这一世,她带着空间和闺蜜双双重生回末世前一个月,绝不会再将自己的生命托付给他人。 卖祖宅,囤物资,养动物。 别人断水断粮奄奄一息,她们种蔬菜水果自给自足。 别人对着油炸苍蝇难以下咽,她们涮着火锅,小日子过得有滋有味。 别人衣不蔽体四处
言情 连载 0万字
请替我爱TA:你是我最深沉的爱

请替我爱TA:你是我最深沉的爱

夕夕与
白晓以为夜槿是见色起意,可她早已侵入他的心,心脏的每一寸,都刻着她白晓的名字。 当她知道他藏匿得深沉的爱时条件反射地逃走,他把她抓回来,情到浓时,他贴在她耳边吹着热风,声音暗哑:“乖乖,别怕,我会教你怎么承受住我的爱。” 后来,他亲手摘掉了给她戴上的戒指,目呲欲裂,“你不配!” 夜槿是夜族的王,高冷不羁,这一生只下跪过两次。一次是白晓要把他的孩子打掉的时候他苦苦哀求,一次是知道白晓拼了命也要把他的
言情 连载 39万字
拒当备胎,拥抱白月光

拒当备胎,拥抱白月光

蓝桥明月夜
++ 一只玉佩走四方,她是他的白月光。 给他一次回眸,他能变个状元; 给他二十万,他给你赚回两万万; 给他几个白眼,他就爆种激斗态; 给他一段柔情,他会沉沦不自拔。 “你是个好人。可我们是同学,你越界了。” 面对王馨雨发的好人卡,夏羽钧重燃斗志——金鳞岂是池中物?一遇风云便化龙! 可在夏羽钧与白月光学姐相遇后,王馨雨又想追回他。 “羽钧,你为什么不追我了?你明明说爱我的……” 追你?让我继续当备胎
言情 连载 93万字
都重生了谁还做选择,我全都要

都重生了谁还做选择,我全都要

李远哲
重生了肯定要谈恋爱啊! 不会有人重生了不谈恋爱吧? 如果有人重生了不谈恋爱。 那我肯定帮他都谈了。
言情 连载 33万字
秦霄贤,因为是你

秦霄贤,因为是你

珈诺
初见时你在台上,我在台下;多年后我们并肩同行…秦霄贤,喜欢你这么多年不是因为其他的什么,只是因为是你而已。周子悠,我也是,喜欢你只是因为是你而已…
言情 连载 105万字